2022/10/28 植物の力

仕事や日常生活の中でパソコンやスマートフォンの画面を見ている人は多いのではないでしょうか。
普段からパソコン画面を同じ姿勢で長時間、見続けると、目の疲れや乾燥、視力の低下、肩の凝りなどが出てくるそうです。慢性的になると背中の痛みや手指のしびれが出てくる場合もあります。
スマートフォンでも、画面を見続けると、若年層であっても老眼のような症状が出ることもあります。そのため、酷使している目を休めることが必要です。
時には自然と触れ合う機会を設けてみてはいかがでしょうか。庭園を設置したり、観葉植物をフロアに配置する企業もあるようです。
観葉植物を眺めることでリラックス効果が得られ、眼精疲労が軽減するでしょう。インテリアとしても場に彩りを添えます。
デスクワークなどで、いつの間にか目をはじめ、体の疲労が蓄積していることがあります。時にはゆっくりと植物を眺める時間を持ちたいものです。

今日の心がけ◆癒しの時間を持ちましよう

そのパソコン画面を見て疲れる事を10だとすれば、この本が与えるストレスは100だと思います。この本が与えるストレスというより、この本で社員を教育してやろうと思っとている経営者の考えの方がストレスですね。