健康と睡眠には深い関わりがあります。スタンフォード大学医学部の西野精治教授によれば、「良い睡眠」を妨げる生活習慣があるといいます。 たとえば、大量のアルコールは眠りを浅くし、睡眠の質を落とすと指摘しています。アルコールの…

生きていく上でお金は必要不可欠なものですが、お金に執着し過ぎてしまうと、かえって悩みのタネになりかねません。 日本昔話に「すべて金」という話かあります。昔、ひどい怠け者の甚六という男が、「金が欲しい」と神様にお願いします…

心臓血管外科の第一人者であり、「神の手」を持つといわれる、順天堂大学の天野篤氏。天皇陛下の執刀医としても知られています。 エリート街道を順風満帆に歩んで来たように思われがちですが、氏は、三浪の末に医学部に合格しました。浪…

日本には様々な年中行事やイベントがあります。古くは、節分、ひなまつり、七夕などがあり、クリスマスやバレンタインデー、さらにはハロウィンの仮装も昨今では定着しつつあるようです。 Ｋさんにとって、最も思い入れのある行事は、お…

Ａさんは、グループ企業の海外支社に赴任することになりました。 ある程度の英会話はできますが、海外での仕事は初めてです。〈これからどうなるのだろう〉という不安でいっぱいでした。 実際に赴任してみると、現地スタッフとのコミュ…

本日は国民の祝日の一つ「文化の日」です。 皇居では毎年、文化勲章の親授式が執り行なわれます。全国各地で芸術祭が開かれたり、大学や図書館では、公開講座などの催しが開催されます。 もともとこの日は、明治天皇の誕生日にあたりま…

Ｓ子さんの家庭では、少し前からセキセイインコを飼うようになりました。名前は「ピーちゃん」です。 子供の時、友人の家で見たその姿に憧れ、ずっと飼ってみたいと思っていました。大人になり、やっと念願が叶ったのでした。 セキセイ…