2018/3/6 良い仕事をするには #職場の教養

書家の紫舟さんは、「良い作品を生み出し続けるために気をつけていることは、規則正しい生活リズムを守ること」だと語っています。
書家として活動し始めた頃は、二日連続の徹夜など、無茶をしたことがあったといいます。なかなか納得のいく作品ができずに焦りが募る中、尊敬する先輩から、「毎朝同じ時間に起きて、仕事をして、寝るのが大切だ」と教えられました。
せっかくのアドバイスだからと、半信半疑で規則正しい生活を実践してみたところ、やがて、良い作品が次々と生まれるようになったそうです。
私たちの仕事においても、仕事の成果と生活リズムには、大きな関わりがあります。規則正しい生活リズムとは、自然の営みそのものです。
地球の自転の周期に沿って一日が始まり、一日が終わる。地球の公転に伴って季節が巡る。そうした大自然のサイクルに歩調を合わせることから、生活に節目ができ、持てる能力を発揮できるようになります。
まずは朝、決まった時間に起きることから始めてみましょう。

今日の心がけ◆生活リズムを整えましょう

極端な一例を出して全てがそうであるかのように語る。まるで国会で野党が質問しているようだ。