寒さが一段と深まるこの季節は、体の冷えからくる不調が現われやすくなります。「早寝早起き病知らず」「薬より養生」といった、健康に関する数々のことわざにもあるように、普段から健康への意識を高めることが大切です。しかし、日々の…

仕事において、認識の違いが生じることがあります。その結果、「言った、言っていない」の水掛け論に発展することも起こり得ます。こうした認識の違いは小さなものでも大きなトラブルの基となります。混乱をきたさないようにするためにも…

明治三十五年一月二十三日に発生した、八甲田山雪中行軍遭難事故は、世界的にも類を見ない山岳遭難事故として記録されています。当時、青森に駐屯していた陸軍の歩兵第五連隊は、青森市街から八甲田山を越え、八戸に至る訓練を実施しまし…

Ａ氏は、長年にわたって建設会社の経営に携わってきましたが、六十年の会社の歴史に幕を下ろすことを決意しました。Ａ氏の会社では、特殊な材料を使用した自社独自の工法で、こだわりの家を作り続けてきました。日々の仕事を通して関連業…

イソップ寓話の一つに「ウサギとカメ」があります。足が速いウサギと足の遅いカメが、かけっこで競争し、ウサギはカメに大差をつけたことで油断し、途中で居眠りをしてしまいます。ウサギが寝ている間にカメは着実に歩みを進め、ウサギに…

本日は二十四節気の大寒で、一年のうちで最も気温が下がる時期です。戸外に出れば、冷たく乾燥した北風にさらされることも多くなるでしょう。顔や手などの露出部分は水分が不足しがちで、肌荒れの原因にもなります。その対策として、化粧…

児童精神科医の古荘純一氏は、疲れを訴えて外来を受診する子供の疲労要因として、家庭や学校で空気を読みすぎてしまうことを挙げています。自己肯定感が低く、自分を大切に思えないので空気を読んで合わせようとするといいます。古荘氏は…

アメリカで二〇〇七年に発表された心理学におけるプラシーボ効果についての論文の中で、ホテルの清掃係を対象としたある実験を紹介しています。それは、清掃係を二組に分け、一方のグループには「あなたの仕事は良いエクササイズになって…

困難に直面し、行なっていたことをあきらめた経験は誰しもあるでしょう。時にはあきらめるという判断が必要なケースがあるかもしれません。一方で、一歩踏みとどまり努力を重ねることで、活路が開ける場合も多々あります。楽器のシンバル…

物事を判断する際は、自分が持っている価値観や考えを基準にするでしょう。Ａさん夫婦は互いに仕事が忙しく、すれ違いが増えていました。次第に夫婦の会話も減り、ギクシヤクして家事や子供のことで言い合いが多くなったのです。ある時、…