「言語化」とは、頭の中にある漠然とした思考や感情を、他者に伝わるように適切な言葉で整理し、明確に表現することを指します。2024年には三省堂主催の「辞書を編む人が選ぶ新語」大賞に選ばれ、現在では日常的に使われるようになり…

梅の開花は古くから日本人に親しまれてきました。厳しい寒さの中でもいち早く春の訪れを告げるその姿は、希望の象徴であり、忍耐の美しさを物語っています。「忍耐」と聞くと、つらい状況にじっと耐えるという、どこかネガティブな印象を…

「あれもこれも」と欲張った結果、結局は何も得られないことを、「二兎を追う者は一兎をも得ず」や「虻蜂取らず」といったことわざで表わします。どちらも、欲を出しすぎると失敗につながるという教訓を含んでいます。「二兎を追う者は一…

モーニングサージとは、起床時に血圧が急激に上昇する現象です。普段は血圧に異常がない人でも、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まることがあり、特に冬場には注意が必要です。これは「隠れ高血圧」の一種とも言えるでしょう。哺乳類の多く…

年末年始に実家へ帰省したMさん。帰省の際には必ず中学校時代からの友達のAさんに会い、互いの近況報告を兼ねて食事をしています。それぞれ別の高校・大学に進学し、社会人となったMさんとAさん。いつも仕事や趣味についての話が弾み…

1590年からの約200年間、現在の埼玉県北足立郡や川口市などの幕府直轄30万石を、関東郡代（ぐんだい）として統括していたのが伊奈家でした。その7代目の半左衛門忠順が統治していた1707年11月23日、富士山が大噴火し、…

Ｔさんは夫婦で家事を分担しており、「ゴミ出し」はＴさんの役割でした。回収日になると妻から「お願いね」と声がかかり、ゴミ出しから戻ると「ありがとう」と感謝される、そんな日々が続いていました。ところが、ある時から様子が変わり…

冬の着こなしは、どうしても重ね着が多くなります。暖かさを優先するあまり、つい気を抜いてしまい、見えない部分に手を抜いてしまうことはないでしょうか。ある日、Ａさんは出張先へ向かうため、冬用のコートを着て出かけました。到着後…

「千里の道も一歩から」と言われるように、どんなに大きな目標も、小さな一歩から始まります。物事を成功させるには、日々の積み重ねが何よりも大切です。今年こそは資格を取得するための勉強に取り組む。健康のために運動を始める。そん…

親の誕生日にプレゼントをする、好きな食事をごちそうするなど、日頃、親孝行の実践をしている人もいるでしょう。しかし、身近な存在であるが故に、なかなか行動に移せない人も少なくないかもしれません。親が健在な場合でも、私たち（子…