2026/03/08一歩先の準備
三月は、異動や退職の挨拶が飛び交う季節です。別れの寂しさと、新しい出会いへの期待が入り混じり、職場全体が少しざわついた雰囲気になります。一月のある日、Nさんは後輩から「異動への備えをした方がいいですかね?」と尋ねられまし…
2026/03/07皮膚感覚
人類学者のアシュレイ・モンターギュ氏は、「皮膚は身体でもっとも大きな感覚器官である」と述べ、脳に似た機能を持つとも指摘しています。ウニやクラゲなど、脳を持たない生物は多くいますが、皮膚がない生き物はいません。皮膚は生物に…
2026/03/06 あかぎれ
私たちは日頃、身近な人に支えられながら生活を送っています。そのことを感じ、感謝の思いを忘れずにいられたら、自然と良い人間関係が築けるはずです。Tさんは妻の入院により、一週間仕事を休んで子供の面倒をみることになりました。家…
2026/03/05春の息吹
本日は、二十四節気のひとつ「啓蟄」にあたります。啓蟄とは、冬のあいだ土の中に身を潜めていた虫たちが、春の柔らかな陽気に誘われて地上へ姿を現わす時期を指します。この頃になると、気温も穏やかに上がり、道端に咲く草花や芽吹く木…
2026/03/04 大切なスギやヒノキ
春先は花粉症の人にとっては辛い季節でしょう。その主な原因といわれるスギやヒノキにも、実は公益的な役割があります。日本では、戦時中や戦後の過度な森林伐採により一部の山地が荒廃しました。その復旧や高度経済成長期に木材の需要が…
2026/03/03桃の節句
三月三日の桃の節句には、女の子の健やかな成長を願って雛人形が飾られます。その起源は定かではありませんが、平安時代にまで遡ると言われます。長い歴史があるだけに、人形の姿形や飾り方などには、時代による違いや流行があるようです…
2026/03/02 朝の空気
三月の朝は、冬の名残と春の兆しが交差し、冷たい空気の中に柔らかな陽光が差し込みます。その澄んだ空気にふれると、心がすっと清々しくなるものです。日の出とともに植物は光合成を始め、酸素を放出します。朝に深呼吸をすると副交感神…
2026/03/01 春の体調管理
春は寒暖差が大きく、体調を崩しやすいため、気持ちが沈むことがあります。Ａさんは、日頃から体調管理のために体を動かしていましたが、仕事が立て込む日々が続いて、仕事中心の生活となり、趣味だったバレーボールのサークルにも顔を出…
2026/02/28 墓前に響く声
Ｋさんは、先日、先輩の墓参りに出かけました。お参りを終え、しばらく墓前に佇んでいると、ある日の先輩の言葉がふと蘇ってきました。その日、Ｋさんは先輩から「最近はどんな本を読んでいるの？」と尋ねられました。すぐに答えられずに…
2026/02/27 笑う門には健康来る
日本語には「笑う門には福来る」という諺がありますが、「笑い」には良い結果をもたらす力があるようです。その一つが、健康です。世界最高齢男性としてギネス記録に認定された新潟県上越市の渡邉智哲さんは、2020年に111歳で亡く…
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