連日、厳しい暑さが続いています。うだるようなこの時期が苦手という人も多いのではないでしょうか。最高気温が二十五度を超えると「夏日」、三十度以上は「真夏日」、三十五度以上になると「猛暑日」と言われます。夜も最低気温が二十五…

一年で最も暑い夏の時期を迎えています。近年、地球温暖化やヒートアイランド現象が問題となっていますが、暑さ対策の一環として道路や庭に水を撒く「打ち水」が改めて注目されています。もともと打ち水は、茶の湯の作法として客を迎える…

職場では、一人ひとりに対して明確に与えられている仕事を日々怠ることなくこなすことは、最低限の勤めでしょう。その上で、他部署との様々な関わりを考慮しつつ、能動的かつ臨機応変に行動することも求められます。例えば、自分の業務が…

本日は水の日です。平成二十六年、水循環基本法が施行され、「国民の間に広く健全な水循環の重要性についての理解や関心を深める日」として定められました。八月は一年の中で水の使用量が多い月でもあります。水の循環は、蒸発した海水が…

私たちは、物事や特徴を記憶する際に、言葉にして覚えることがあります。しかし、そうすることで間違った認識を持ってしまうこともあるようです。名古屋大学の研究グループは、人の顔は、いったん覚えた後で「目が大きい」などその特徴を…

自己を認めることは、職場での人間関係を円滑にする秘訣の一つです。他者と友好的な関係を築く前に、自分自身を受容していることが大切です。自己受容が適った分だけ周囲を受け入れられるようになるからです。日常生活で直面する悩みの原…

「ある　ある　ある」というタイトルの詩を知っていますか。詩の作者である中村久子さんは、岐阜県の飛騨高山に生まれ、特発性脱疽という病により、三歳までに両手と両足を切断しました。母親の厳しい教育と、久子さんの努力により、結婚…

暑くなると、海やプールへと足を運ぶ人も多いようです。春や秋冬は静かでも、夏には友人同士のグループや家族が集まってごった返すという海岸や河辺もあるでしょう。「せっかくの休日なのだから、人が少ない場所で存分に夏を楽しみたい、…

夏本番となりました。暑い夏を乗り切るために、体調管理には留意する必要があるでしょう。しかし、職場や交通機関、自宅など冷房が効いた場所から屋外への出入りが頻繁な場合、体温調節がうまくいかないことがあります。また、食欲低下に…

夏の花といえば「ヒマワリ」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。太陽の光を追って回る花という意味から「日回り」とも表現されます。生育の旺盛なヒマワリの茎は、光が当たらない部分のほうが成長ホルモンの濃度が高くなり、光…