2023/07/24 発想の転換

「早起きは三文の徳」といいます。辞書などによると「早起きすると良いことがある。朝早く起きれば、健康にも良いし、それだけ仕事や勉強がはかどり得をする。朝寝を戒める意味を込めて使う」と記されています。
近年、旅先での早い時間帯の観光が人気を集めています。例えば、暑い夏の間、日中よりも混雑が避けられ、涼しく澄んだ空気を感じながら観光を満喫できるのが人気の要因のようです。
神社・仏閣では早朝の参拝客に対応するため、拝観の時間帯を変更しているところがあるといいます。また、宿泊施設においては朝食時間の延長をできるようにするなど、様々な分野に影響が広かっています。
日常生活でも、早朝の時間に活動する社会人も増えており、資格試験のための勉強や健康維持のためスポーツジムヘ通うなどで有効活用しているそうです。
まずは、自分にとって有効な時間を見つけ、そうしたやる気と集中力が高まる時間に、自己研鑚に努めましょう。

今日の心がけ◆時間を有効に使いましょう

今は早起きの年よりでも昔は早起きじゃなかったですよね。年をとったから早起きになっただけですよね。睡眠時間を長くとった方が良い若い人に自分の感覚を押し付けないで欲しいなー。「やる気と集中力が高まる時間」って言い方で含みを持たせてますが、早起きをしてモーニングセミナーに参加する事を暗に促してますよね。
あと、全然発想が転換してないし、時間を有効に使ったかどうかなんて後でになってみないと分からないでしょ。数年後には無駄になる試験の勉強に時間を費やしているだけの可能性もありますし、漫画や映画に時間を使ってたら評論家とかなってるかもしれないでしょ。好きな事を極めるのが一番幸せだと思いますけどね。

感想例
私も朝弱くてなかなか起きる事が出来ないでいましたが、夜早く寝るようにし朝の涼しい時間帯に何かできる事が無いかを考えてみます。明日から実践できる事を今日中に考え明日から実践してみようと思いました。