2022/10/11 心癖を知る

「無くて七癖」と言われるように、誰しも少なからず癖があるものです。
一般的に、癖と言えば「口癖」という言葉に象徴されるように言動に表れると思われがちですが、辞書によると「かたよりのある好みや傾向が習慣化したもの」という意味で、言動だけでなく心に表れることもあります。
例えば、心配する心が常態化したご心配性」や、何事においても急ぐ「せっかち」などは心の癖と言えるのではないでしょうか。
癖を改善するには、はっきりと自分の癖を自覚することです。さらに、気づいた時に意識的にやめることが肝要です。
心配する心が出た時は「目の前のことを一所懸命やる」と自分に言い聞かせ、急ぐ心が出た時は深呼吸をして「じっくり行なっていく」と意識しましょう。
しかし、このような心癰は良き個性と受け止めることもできます。ご心配性」の人は準備を万全にする人であり、「せっかち」な人は物事を迅速に処理する人でもあります。心癖と向き合いながら、自己の強みを磨いていきましょう。

今日の心がけ◆自分の強みを磨いていきましよう

どうもこの文章は自分の癖を気にする癖があるようです。

どうも私は、癖を気にしない癖があるようです。