2021/09/24 気持ちを静める

仕事上で予期せぬ事態が発生した時、不安や焦りなどに襲われることがあります。そうした場合、どう対応すれば良いでしょうか。
心が落ち着かないまま考えを巡らせても良い案はなかなか生まれず、焦って動くとかえって事態が深刻化することもあるでしょう。
対応の一つとしては、焦って事に当たるのでなく、感情が静まるまで待つことです。突発的に湧き出る感情は時間と共に収まってくるため、心が落ち着いてから考え始めるのが良いでしょう。
感情を静めるには、意識して深い呼吸をしてみることです。重要な判断を迫られた時、冷静沈着に対処できるように心を整えます。そこから妙案が浮かぶこともあるはずです。
日々の仕事や人間関係では、想定していない波風が立つこともあります。負の感情を持たないようにするばかりではなく、それに捉われて判断を誤らないようにしたいものです。

今日の心がけ◆一呼吸おいて考えましよう

ゆっくり考えて行動してタイミングを逃す場合もあります。特に人命にかかわる場合。

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12 件のコメント

  • まず普段から予期せぬ事態を想定し、予期せぬ事態を回避することです。
    仮に発生しても、対処方法は想定していないよりは早期に思い浮かぶはずです。
    それをしない信者が、感情が静まるまで待っても何も出てこないでしょう。
    普段から何も考えていない信者だから、「一呼吸おいて考えましょう」と書いても何の役にも立ちません。
    なぜ焦ってしまうのか…それは解決させるまでの時間が限られているからですよ。
    アホ信者は、好きなだけ深呼吸してくださいな。

    1+
  • 毎回そうは言ってもと思うんだが、まずなぜ焦ってしまうのかが考えられていないというか、考慮されていないから綺麗事のようになるんだよな。
    一呼吸おいても解決案がなければただ時間を使って休んでるだけで意味が無い。
    一呼吸置いてる場合じゃなく絶対的に冷静に考えられない事もある。
    こいつは今殺されそうになっていても一呼吸おいて考えるのか?
    馬鹿なの?死ぬの?

    2+
  •  先月社長から試用期間後の給与を2割減らすと告げられました。深呼吸を試みたのですが怒りを沈めることができません。どうすれば宜しいでしょうか。

     ちなみに社長は地方の倫理法人会の役員に任命されています。

    3+
    • 経営者が倫理呆人会の役員なら、完全な信者ですよね。
      その企業はブラックの可能性が高いと思われるので、出来るうちに転職した方がよいのではないですか?
      倫理呆人会を支持している企業の7割はブラック企業らしいですよ。

      2+
  • 一呼吸おいて倫理法人会が推奨している
    職場の教養の内容について考えれば
    いかに馬鹿馬鹿しいかわかるはず
    それがわからない信者はどうなんでしょうか

    1+
  • 仕事で予期せぬ事態なんてあるだろ!!!
    だからそれを想定しながら事前に準備するだろーが!!
    そもそもお前等クソ信者もよく事前に準備することを何度もこのクソ本で言ってるやろが!!
    毎回毎回言ってる事コロコロ変わってるからクソ本だって言ってんだろーが!!
    しかも一呼吸おいたら問題は解決するのか??
    時間が無いから焦るんだろーがよ!
    予期せぬ事態が起こったら誰かに聞いたりアドバイスもらったほうが断然早いし相手にも迷惑かけないだろーがよ!!
    このクソ本は誰を相手に話してるんだ??
    退職した老害共の会話なのか?www

    3+
  • 一呼吸おくだけの時間があるならいいけど、突発的な問題って、そんな時間の余裕のないことがほとんどではありませんか?
    冷静になるまで時間をかけて待ってる間に、問題はさらに悪化することだってあるでしょう。
    そんなのんきなことを言ってるのは馬鹿な信者だけで、実際は、すぐに問題を解決すべくあらゆる手段を講じるのが現実だと思います。
    ホント、役立たずのクソ本です。

    2+
  • 老害信者の暇人生活を基本に考えているから、昔話や先人などの時代が分からない話ばかりが続きます。
    職場には通じない。
    「老後の教養」で良いんじゃない?
    まぁ、職場にしないとお金集まらないものね。

    2+
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