2021/04/11 休日の過ごし方

皆さんは、休日をどのように過ごしていますか。家族と過ごす、本を読む、たまった家事を片づけるなど、その過ごし方は人により千差万別でしょう。
休日は心身をリフレッシュさせ、次の仕事への活力を生み出す大切な時間です。時には、休日を休養にあてることも必要です。
その際に、気をつけたいことがあります。「寝過ぎてかえって体がだるくなった」「一日中、だらだらと、食べ物を食べ過ぎてしまった」というように、体に負担をかけないようにしましょう。
適度なストレッチをしたり、太陽の光を浴びながら、ゆったりと散歩をするなど、体を動かして気分転換を図ってみるのもいいものです。
一方、スキルアップのために資格を取得する勉強をしたり、今まで取り組まなかったことに挑戦するなど、意義のある時間にするのもいいでしょう。
麗らかな春の陽光のように、暖かく、スッキリと、わだかまりのない、さわやかな心の状態で生活したいものです。

今日の心がけ◆休日に心身をリフレッシュしましよう

この本は主軸が会社みたいに考えていると思いますが、誤解を恐れずに言えば会社は衣食住のために仕方なく行っている場所ですよ。
次の仕事のために休日に心身をリフレッシュするのは勝手ですが、次の仕事は主じゃないですよ。衣食住のためにするのが次の仕事ですからね。

仕事に没頭して成果を出してやりがいを感じるのも良いですけど、目的と手段がごっちゃにならない様に何事も俯瞰してみたいものですw。