2026/02/12 空間を作る

リモートで会議をしたり、授業やセミナーを受けたりできるようになり、情報伝達やコミュニケーションの利便性は格段に向上し、社会の常識となりました。
近年、業務のオンライン化が急速に進む中で、人間の空間に対する認識が変わってきていると、日本身体性学協会代表の藤本靖氏が指摘しています。
例えば、最近では高い声を出せない若い人が増えており、それは、頭上の空間の感覚が鈍く、空を感じることが少ないからではないかと述べています。人の身体感覚は、社会環境や空間の影響を無意識に受けているのかもしれません。活気がある場所に行けば自然と元気になり、ぎくしゃくした職場にいると雰囲気の悪さをストレスに感じ、人によっては体調を崩すこともあります。
人は空間を共有することで、いつのまにか関係し合っているのでしょう。一人が明朗な心で仕事に向き合えば、自ずと周りが明るくなってきます。より良い職場を作ろうとする意識は、労働環境の改善と生産性の向上につながります。
より良い仕事に取り組むための環境や雰囲気作りを大切にしたいものです。

今日の心がけ◆良い空間作りに励みましょう

のびのびと仕事が出来るようにしろよ。そもそもギクシャクしてんのはお前のせいだろ。

感想例

事務・管理職向け

職場の雰囲気は、言葉にしにくいのに仕事へ確かに影響すると感じました。私はつい用件だけでやり取りしてしまい、相手が受け取りやすい形になっているかを見落とすことがあります。まずは報告や連絡の前に、相手の状況を一呼吸考えるだけでも、やり取りの摩擦が減るのかもしれません。小さな気遣いを続け、安心して相談できる空気を少しずつ増やしたいと思います。

• 感想要点
  • 用件だけでなく相手の受け取りやすさを意識する
  • 一呼吸おいて状況を想像する
  • 相談しやすい空気を積み重ねる

技術・製造・現場職向け

現場では手順や安全確認など、基本を守ることが結果的に周りの安心につながると思いました。焦っていると声かけが短くなり、意図が伝わらずに危ない場面を招くこともありそうです。私は自信がないと黙ってしまう癖があるので、分からない点は早めに確認し、作業前のひと声を丁寧にしたいと思います。小さな確認が積み重なって品質と信頼を守るのだと考えました。

• 感想要点
  • 基本動作と確認が安心をつくる
  • 焦りで伝達が雑になるのを避ける
  • 不明点は早めに確認して品質を守る

営業・サービス職向け

人と向き合う仕事では、言葉の内容以上に、表情や姿勢が相手の安心に関わると感じました。私は緊張すると声が小さくなり、相手に不安を与えてしまうことがあります。まずは挨拶のときに相手の目を見る、うなずきを増やすなど、基本を丁寧にしたいと思います。相手の小さな反応を受け止めることで、信頼は少しずつ育つのだと学びました。

• 感想要点
  • 表情と姿勢が安心につながる
  • 基本の挨拶と傾聴を丁寧にする
  • 小さな反応を拾って信頼を育てる

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
草薙龍瞬

職場の雰囲気って、良くも悪くも気持ちに影響しますよね。だからこそ「空気を良くしよう」と頑張りすぎて、気づいたら自分だけ疲れていた……という人もいると思います。
この本は、周りを変えようとする前に、まず「自分の心の反応」を落ち着かせる考え方をやさしく教えてくれます。イライラや不安が湧いたときに、無理に消そうとするのではなく、静かに眺めて手放していく。そうすることで、同じ職場でも振り回されにくくなり、結果として落ち着いて仕事に向き合いやすくなります。
「雰囲気作りが大事なのは分かるけれど、いつも気を張るのはしんどい」と感じる方に、心を軽くするヒントになる一冊です。