和食を作る際、基本の調味料や使用する順序を表すものとして「さしすせそ」（「さ」は「砂糖」、「し」は「塩」、「す」は「酢」、「せ」は「醤油」、「そ」は「味噌」）が一般的によく知られています。
適切な調味料を適度な量で用いることによって、料理や材料そのものの味が引き立ちますが、翻って（ひるがえって）、私たちの人生を彩る調味料は存在するのでしょうか。
ストレスが心身に与える影響を世に広めたカナダの生理学者、ハンス・セリエ博士は「ストレスは人生のスパイスである」という言葉を残しています。
一般的にはストレスは避けるべきものとされています。しかし、人間も含めて自然界におけるすべての存在が、ストレスを受けることによって様々な機能や能力の成長・進化が期待できるとセリエ博士は述べています。
トレーニングで負荷を与えることによって筋肉が鍛えられ、野菜もストレスを与えることで甘みが増します。料理に調味料が必要なように、「ストレスが無ければ味気ない人生」と捉えて、適度に受け入れていきたいものです。
今日の心がけ◆ストレスも成長の糧と捉えましょう
「良いストレス（eustress）」と「悪いストレス（distress）」すっ飛ばしてい一緒くたに「ストレス」とし意図的に無視してますよねコレ。
しかも反感が出そうな内容は休日に持ってくるw
感想例
ストレスは避けるべきものとばかり考えていましたが、料理の調味料に例えられると、少し見方が変わるかもしれないと感じました。確かに、何の刺激もないと、かえって物足りなさを感じることもあるかもしれません。これからは、難しい仕事や苦手な業務を任された時も、自分を成長させてくれる良い刺激なのだと、少しだけ前向きに捉えてみようかなと思いました。ただ我慢するのではなく、自分にとって良い影響となるように、上手に付き合っていく方法を見つけていきたいです。
管理人さんの言うとおり、おバカな文章ですね。
和食の「さしすせそ」は、適切な調味料を適量使うことで素材の味を引き立てます。人生にも、そんな“調味料”があるとしたら——それは良いストレスかもしれません。
ストレス研究のハンス・セリエ博士は「ストレスは人生のスパイス」と述べています。ただし、心身をすり減らす悪いストレスは避け、成長を促す適度な負荷（良いストレス）を取り入れることが大切です。
筋トレや野菜の甘みのように、適度な刺激は私たちをより強く、豊かにします。
調味料もストレスも、“適量”が人生をおいしくする秘訣です。
とか、生成AIに相談すれば良いのに。筆者の人生が長くても狭い視野からの文章は偏見に満ちています。
エセ倫理に対するストレスは悪質ですよ。
適度に受け入れれば、どんどんと悪質化しますよ。というか最初から悪質過ぎるケースが多いですけど。
例えば、活力朝礼に対するストレスも、最初は適度に受け入れていてもエスカレートして、「朝礼中ですので、折り返し電話します」と得意先からの急ぎの電話よりも活力朝礼を優先する悪質なものになっていますよ。
逆に信者たちはストレスを適度に受け入れずに、目下の者に当たり散らしていますよ。
悪質なケースでは、自社の社員だけでもの足りずに下っ端会員や奴隷会員、その他無関係の周辺者にまで。
これが調味料か？腐りきった調味料の猛毒だろうが。
エセ倫理では目下の者の人生など、腐った調味料と同じように考えているんですよ。
無理矢理でも作り笑いをして
劣悪な環境でも自らで適応し
ストレスすらも受け入れなさいと
おっしゃっております。
暑さが原因で頭がおかしくなった者どもの末路ですね。
おそらく炎天下の中でも笑顔を絶やさずに
水分補給を怠って体温調節に失敗し
熱中症になるほど身体に負荷をかけたのでしょう。