仕事において、作業の効率や正確性には集中力が大きく影響します。では、高い集中力を保つためには、どのような工夫があるでしょうか。 例えば、ポモドーロ・テクニックは、25分間の作業と5分間の休憩を繰り返す時間管理術です。作業…