「医食同源」という言葉があります。
『日本国語大辞典』によると、中国の古くからある考えで、医薬品も食物も共に人間の生命を養い、健康を保つ上で欠くことができないもので、その源は同じという意味です。
その言葉の通り、健康を保つには、栄養バランスの良い食事を規則的に摂ることによって免疫力が高まり、健康が保たれるのです。
すべての栄養素を完璧に含んでいる食材はありません。そのため、炭水化物やたんぱく質といった栄養素を含む食材や食品をバランス良く食べましょう。また、一日三食決まった時間に食べることで体のリズムが整います。
また、「病は気から」という言葉もあります。どんなに体に良いものを規則的に食べていても、心が暗くなると体に支障をきたす場合があります。
心身ともに健康的に過ごすことで、毎日がイキイキと輝くものになります。仕事だけでなく人生の質も自ずと高まるに違いありません。
今日の心がけ◆心身の健康に配慮しましよう
心が暗くなる原因の一つがこの本だって。
7+
医薬品はどこ行った？
中国は消滅？
心が暗くなる原因を無視して、ただ明るく振る舞えって言うのはおかしいでしょ。
明るくなれる環境を作れよ。
健康を保つには、倫理法人会スーパーバイザーの腰巾着の勧める食品を摂ることによって、健康が保たれるのです。
「病は気から」という言葉もあります。腰巾着の勧める食品を買わないと、モーニングセミナー終了後の食事タイムに、腰巾着から嫌ごとの在るだけ言われて、心が暗くなって体に支障をきたす場合があります。さらには、知人に言いつけるぞなどの脅しをかけてくる場合もあります。
このように倫理法人会では、自分の利益のために他人の心を暗くするような連中もたくさんいます。
心身の健康のためには、まず倫理法人会をやめましょう
こういう専門性に関わる記事は署名記事発信してくれませんかね？
うちの信者企業バカだからいまだに首かけ除菌やクレベリンの空間除菌配ってくるぞ！！！
お守りだから、みたいな言い訳してバカをさらしてる！
迷惑なんだよ！！！！！！！！！！！！！
「うん、わかったよ。気をつけるよ。」と、返信すべきか？
話の内容が段々と小さくなり、亡き父から届いたメールみたいな感覚だね。
>一日三食決まった時間に食べることで体のリズムが整います。
そもそも、一日三食ってこと自体、最近できた風習みたいだし、今は、一日二食の健康法もあったりして、これが必ずしも良いとは限らないみたいですよ。
古臭い知識しかない筆者のお馬鹿さん！
心身の健康に配慮するなら、このクソ本を使った朝礼を即刻廃止すべきです。
このクソ本は、心の病気を誘発する根源です。
過去の知識にとらわれた無意味で宗教的なことを今日の心がけと称して健康な人間に押し付け、人間の心を支配しようとする最強最悪な宗教団体です。
このクソ本のせいで、仕事を辞めようかと考えてます。