2021/05/20 健康な体作り 2021.05.19 管理者 在宅ワークから運動不足になり、体重が増えた人が多いようです。日常の活動による基礎代謝や運動によって消費するカロリー量が、食事で摂取するカロリー量を下回れば、体重は増加傾向になります。だからといって、体重を減らすために無理…
コメント