2020/08/20 受け入れる

サービス業に従事するＫさんは、家庭では二児の母親です。
最近、職場でも家庭でもやるべきことに追われて気持ちに余裕がなくなり、ミスが増え、上司や同僚、家族の些細な言動にイライラしていました。
「私はどうしてうまくできないのか」と自己嫌悪に陥る時もあれば、「なんであの人はいつも・・・」と相手に不満を募らせることもありました。そのようなある日、友人に思い切って悩みを打ち明けたのです。
友人は、「Ｋさんはいつも完璧を求めてしまうのね。それはとても素晴らしいことだけれど、たとえうまくいかなくても、時には努力した自分を褒めたり、失敗した自分を笑って許したりしたらどうかしら」とアドバイスしてくれました。
Ｋさんは、自分の悩みに耳を傾け、すべてを包み込むように優しく話しかけてくれた友人のお陰で、気持ちが楽になったのです。
それからは、できたこともできなかったことも、まずは冷静に受け止めました。そして、ミスをしても悲観し過ぎず、ありのままの自分を受け入れています。

今日の心がけ◆現状をまずは受け入れましよう

「受け入れる」というフレーズが過去3年半で53回ありました。

それはさておき、ミスの原因の「やるべきことに追われて」いる事を解決しないと、またイライラしてミスが増えるんじゃない?