日々の仕事に追われながらも、好きなことをやるために、しっかりと時間を確保する人は多いでしょう。 しかし、好きなことの度が過ぎて睡眠不足に陥ったり、疲れが溜まったりすると、仕事や生活に支障をきたしてしまうかもしれません。 …