感染症の流行をきっかけに免疫力への関心が高まりましたが、その中でも注目されるようになったのが「腸活」です。「腸活」とは、腸内環境を整えて腸の働きを活性化させ、健康や美容に良い影響をもたらすことを目的とした生活習慣を指しま…