2023/06/25 反芻思考 2023.06.24 管理者 〈もっとこうすればよかった〉〈なぜあんなことを言ってしまったのか〉など、ネガティブな考えを繰り返してしまうことを反芻思考といいます。反芻思考に陥りやすい人の特徴に、〈自分の行動に間違いがあってはならない〉といった完璧主義…
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