本格的な春が近づくこの季節は、「三寒四温」という言葉で表現されるように、気温の変化が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。日によって気温差があったり、朝晩と日中で寒暖の差が激しいこともあります。そのため、気温に応じた…