事務職のＤさんは最近、運動不足を自覚しています。これまでは、会社まで歩いて通勤するのが唯一の運動でした。しかし、在宅勤務が増え外出も減ったため、標準体重をオーバーしてしまったのです。Ｄさんは〈パソコンの前で座りっぱなしの…