年始に定めた目標や抱負を実現できたかどうか振り返る時期になりました。実現に向けてどのような努力をしたか、一年間の行動を思い出してみましょう。ここ数年で体重が増加したことを気にしていた会社員のＵさんは今年の目標を「1年で五…