多忙な毎日を送っていると、心の余裕を失ってしまいがちです。一方で、一日の中に少しでもゆとりのある時間を作ることができれば、気持ちが落ち着き、仕事の能率も上がってくるものです。時間の使い方を見直す時、積極的に意識したいのは…