私たちは、人生の約三分の一を仕事に費やしているといわれます。では、「働く目的」とは何でしょう。生きがいや自分の才能を発揮するためと考える人もいれば、人の役に立って社会貢献をしたいと考える人もいるでしょう。働く目的は様々で…

私たちが健康に過ごせるのは、脳からの様々な指示が、体の各部分へ正常に伝わっているからです。その指示を全身に伝える中枢神経が通っているのは、背骨の部分です。姿勢が悪いと骨格が崩れ、背骨が歪んで神経が圧迫され、体のいろいろな…

Ｓさんは、勤務先の特別な行事のリーダーとして、メンバーと準備を進めていました。しかし、当初の計画が大幅に遅れ、人間関係も悪化していきました。思い悩んだＳさんは、上司に相談しました。現状を把握した上司は、「心のどこかで、う…

生活雑貨を企画・設計・販売しているＡ社には、クリエイティブ課という部署この部署に異動してきたＩさんは、〈自分は事務作業なら得意だけれど、何かを発想するのは得意ではない〉と不安を抱いていました。ここでは、商品開発の打ち合わ…

ぐっすりと眠れた日の朝は、心も体もすっきりします。上質な睡眠が生活の質を向上させてくれることは、誰もが知っているでしょう。一方で、寝つきが悪かったり、眠りが浅く何度も目が覚めてしまい、睡眠不足に苦しんでいる人も見受けられ…

サービス業に従事するＫさんは、家庭では二児の母親です。最近、職場でも家庭でもやるべきことに追われて気持ちに余裕がなくなり、ミスが増え、上司や同僚、家族の些細な言動にイライラしていました。「私はどうしてうまくできないのか」…

Ｆさんは、仕事の都合で車の大型免許を取得することになりました。そのテキストを読み進める中で、特に印象に残ったことが、「かもしれない運転をやめる」という文章でした。かつて、普通自動車免許の更新の時にも聞いた記憶はありました…

イソップ寓話の一つに、「アリとハ卜」という話かあります。のどの渇いたアリが川の水を飲みに行くと、川の流れで溺れそうになりました。木の上でそれを見ていたハ卜が木の葉を落としてやると、アリは葉の上に乗って川岸に着き、助かりま…

昨今はスマートフォンの普及により、知りたい情報が即座に得られます。こうした機器の便利さから、四六時中手放せなくなっている人も多いのではないでしょうか。機器に過度に頼り過ぎると、問題が起こりうることも想定しておくべきです。…

今夜、京都の山々に、炎で象られた大文字や鳥居形などが浮かび上がります。毎年、恒例であるこの行事は、「京都五山送り火」といいます。壮大な光景を一目見ようと、国内外から多くの観光客が集まる一大イベントです。送り火とは、お盆の…