2019/08/07 毎朝のルーティン 2019.08.06 管理者 「ルーティン」は、よく耳にする言葉です。決まりきった手続き、手順、日常の仕事、日課などの意味があります。 Aさんはここ半年ほど毎朝五時に起床しています。その後は、軽い体操、シャワーを浴びる、身支度を整えて仏壇に手を合わせ…
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